کتاب تقصیر من نیست تقصیرتوئه

کتاب «تقصیر من نیست، تقصیر توئه» نوشته‌ی جان کیم و ونسا بنت، اثری روان‌شناختی و کاربردی در زمینه‌ی روابط انسانی و چرخه‌ی سرزنش است. این کتاب با نگاهی صادقانه و بی‌پرده، به بررسی الگوهای رفتاری مخرب در روابط عاشقانه، خانوادگی و اجتماعی می‌پردازد و تلاش می‌کند راهی برای خروج از این چرخه‌ی معیوب ارائه دهد.

🔍 درباره‌ی محتوا
•     بررسی چرخه‌ی سرزنش در روابط: چرا مدام دیگری را مقصر می‌دانیم؟
•     تحلیل رفتارهای دفاعی، کنترل‌گر و قربانی‌گر در تعاملات روزمره
•     ارائه‌ی راهکارهایی برای افزایش آگاهی فردی و بهبود ارتباطات
•     تأکید بر مسئولیت‌پذیری شخصی به جای فرافکنی